Dornova metoda
Dornova metoda je velmi jemná manuální terapie, která dokáže obratle a klouby vrátit do jejich původní přirozené polohy. Po vrácení kloubů a obratlů do původní polohy lze cítit okamžitou úlevu. Dornovou metodou se napravují klouby a obratle a vyrovnává se celková statika těla. Děje se tak šetrně jemným tlakem za aktivního pohybu a spolupráce pacienta.
Touto metodou můžeme srovnat rozdílnou délku dolních končetin, vyrovnat rotace kyčelních kloubů, korigovat vysunuté ploténky, odstraňovat bolesti spojené s nerovnostmi páteře, mravenčení v nohou i rukou , bolesti hlavy, srovnává se i kostrč. Právě vybočená kostrč může mít souvislost s bolestmi hlavy, pociťovanými jako „zablokovaná“ krční páteř. Správné postavení pánve je nezbytně nutné k nápravě vbočených palců na nohou. Vzhledem k provázaností páteře s inervací vnitřních orgánů dochází ke zlepšení funkce vnitřních orgánů. Po srovnání posunutých obratlů často přejdou migrény, bolesti ramen, bolesti a brnění vystřelující do nohou i jiné potíže.
Tři dny po aplikování Dornovy metody se doporučuje vyvarovat se prochladnutí ošetřovaných míst a nezatěžovat tato místa fyzickou námahou. V průběhu těchto 3 dnů se může bolest střídavě objevovat a mizet a následně zmizí úplně. Tyto 3 dny potřebuje organismus k nutné regeneraci a výměně informací o nové situaci v organismu.
Účinnost Dornovy metody je velmi vysoká, vyžaduje však i spoluúčast pacienta.K tomu, aby byly účinky trvalé, je nutné odstranit nesprávné pohybové návyky.
Délka terapie dle stavu pacienta.
Dornovu metodu je pro trpělivé lidi, kteří uvidí výsledek postupně
Dornova metoda je vhodná, pokud trpíte:
- bolestí zad
- bolestí kyčlí
- bolestí kolen
- migrénami a bolestmi hlavy
- tenisovým loktem
- skoliózou
- rozdílnou délkou končetin (pokud se nejedná o vrozenou vadu)
- Hallux valgus
Kontraindikace:
- osteoporóza
- endoprotéza (umělý kloub či obratel)
- artróza 3.-4. stupeň
- Bechtěrevovo onemocnění
- operace páteře
- revmatoidní artritida, zánět v těle
- brzy po operacích a úrazech (zlomeninách) – 6 týdnů
- onkologická onemocnění
- vyhřezlá, zničená meziobratlová ploténka – podle místa a rozsahu vyhřeznutí – konzultovat s lékařem
- akutní ústřel
- Syndrom Caudi
Jak funguje?
Nejdříve musí být pevné a rovné základy, srovnané dolní končetiny, vyrovnaná pánev, pak se můžeme zabývat vším co je nad tím. Až překvapivě mnoho lidí – a často aniž by si toho byla vědoma – má nestejnou délku dolních končetin. Často jen několik milimetrů, najdou se však i rekordmani s rozdílem 2, 3 i více centimetrů. Na rozdílu v délce končetin se podepisuje špatné usazení a vycentrování hlavic v kloubních jamkách (hlavně kyčelního kloubu), ale i kolenního či hlezenního. Po usazení a vycentrování kloubů jednoduchými cviky se rozdílná délka končetin srovná, což má veliký vliv na celé tělo.
Pokud jsou nožky a pánev srovnané, přijdou na řadu obratle ve všech segmentech, tj. kostrč, bederní, hrudní a krční. Obratle se vrací za spolupráce klienta (pohyb nohou či rukou) do svých původních, přirozených pozic.